ladnie ladnie

ladnie, nawet bardzo..tylko co on taki czerwony na ryju? nadcisnienie? saa mi to pachnie.. nie czepiam sie

Nono ładnie wygląda :D a jakie suple?;>

Mam takie batoniki weglowodanowe na silowni i bede je chyba kupowal bo ladnie kopia ;) a co do posilkow to wszystko za pozno sie dzieje...o wiele za pozno... Ostatni posilek mam o godzinie 23...a o 1 ide spac..wiec chyba jednak przeloze trening na godzine 16.I wtedy bym przed treningiem jadl twarozek z makaronem i kukurydza ,a po treningu batonika [...]

no to ladnie :) ciekawe co by bylo po wiekszych dawkach

nie porownuj miesa do GH. W wielu rzeczach w sporzywce naj**ane jest tyle chemi, przekraczajac 2krotnie termin waznosci bedzie ladnie wygaldac i pachniec. Zmieniony przez - levis w dniu 2014-02-12 01:46:19

chcem stac sie silniejszy, zeby miesnie byly wieksze, ladnie uksztaltowane, ale oczywiscie tez bez przesady nie chcem byc jakis szeroki czy cos.poprostu troche "przypakowac". Nie boj sie az tak szybko sie nie rosnie Tutaj masz o treningu ACT http://www.sfd.pl/temat18564/ Oczywiscie mozesz tez wybrac "standartowy" trening, no [...]

nie ma tragedii ;) gdybyś sie za nią wziął chociaż te 2 lata wczesniej to możliwe że dałoby rade ją ładnie zredukować. a co do leczenia operacyjnego to mój bardzo dobry kolega miał robioną na tą samą wade tylko znacznie bardziej pogłebioną. Zabieg był wykonywany w Matce Polce w Łodzi. od zabiegu mineło 5 lat. Mogę Ci podesłać fotki jak to teraz [...]

Ładnie Kelly wchodzi w zwarcie i uderza. Oby wreszcie jakiś Angol poza Biszpingiem wygrał, zwłaszcza że postawiłem na niego.

[...] na zupelnie innym poziomie, nagle wszytsko zacznie sie zmieniac, zaczniesz zmniejszac obowdy, twoja skora bedzie jedrniejsza, twoje cialo, odzyskasz sily i bedziesz ladnie sie wciagac 5 kilo to nie jest duzo, czas by bylo ono wypracowane dobra dieta i treningiem z glowa. Dlatego liczysz i dieta, a pozniej zmiana treningu, tylko [...]

o Piotrkowiczu mało kto wspominał ładnie czekam na zdjęcia

Przepraszam za tak długą nieobecność, wiem że to niedopuszczalne, już wyjaśniam! Otóż: pięknie ładnie, tydzień temu wróciłem do domu, w pon w niektórych dziennikach napisałem parę słów po czym spalił mi się laptop... ot cudo. Póżniej wiadomo - święta, rozjazdy etc. etc. wróciłem już na stancję "do siebie" - jestem na swojej kochanej stacjonarce i [...]

Jooooj, jakaś porażka, wywaliło mi powiadomki, przepraszam Cie najmocniej,. juz wszystko komentuje! wycisk hantli - okejka;-) rozpiętki - dopinaj mocniej u góry i scisnij mocniej hantle - przy zarzucaniu podrzuc najpierw 1 pozniej 2 hantle i połóż się, nie odrywaj tak nóg bo kompletnie sie destabilizujesz pompki - dupa wyzej;-) drążek - wyżej [...]

Klatka Wyciskanie ładnie weszło, rozpiętki z mocnym dopięciem i klata odklepała. 1. Wyciskanie sztangielkami na lawie skosnej dodatniej 30st 5x8 25, 25x6, 22,5 ,6,5x22,5, 4x22,5kg http://www.youtube.com/watch?v=PNA4afw2jmU&feature=youtu.be 2. Rozpiętki na ławce skosnej dodatniej 30st 4x10 17,5x9, 15, 15, 7x15kg [...]

Klatka + cardio +/-(raczej minus) 1h - halówka. Dobrze poszło, dołożyłem po 2,5 na stronę w wyciskaniu, ale znowu pierwsza seria z wolnym koncentrykiem, nie wiem z czego to wynika, w następnych seriach ładnie idzie, a tu coś nie tak. Rozpiętki ok do momentu kiedy zaczęła mi prawy bark wychodzić do przodu, mimo tego nie czułem miesni [...]

bardzo ładnie prawie 3 kg na plus masy, a w pasie nic nie doszło :) Gratulacje

kurva człowiek się namęczy aby pierwszy post ładnie wyglądał a tu nawet dziękuję nie ma... Ach ta współczesna młodzież

No w zasadzie najbardziej chcialem wlasnie walke Krzycha zobaczyc ale czas mi sie skonczyl i musialem sie zwijac :( Jutro go wypytam ladnie co i jak :) Z bluebeltem jak nie dostaniesz odpowiedzi to ci napisze z 1reki jak sie dowiem :) A co do sily K. Cierpisza to racja, czlowiek ma pare jak tur, to co on dzwiga przy zachowaniu masy startowej to [...]

Siemano Pittt Łukasz musial sie ladnie rozwinac odkoad go ostatni raz widzalem!Na zdjeciach wygladalo to niezle!Mozes mi powiedzec jak wygladala u niego sparawa ze sprowadzeniami do parteru?Jak sobie radzil z tym elementem?

moim zdaniem się dobrze zaprezentowali, zwłaszcza Robert się uruchomił, lewa strona prawa strona podczas ataku bardzo ładnie, zawiudł wg mojej oceny znowu krychowiak

Sklanialbym się ku temu że opadną patrząc na grę jednych i drugich do tej pory. Czesi ładnie wczoraj zaskoczyli. Mecz z Danią zapowiada się całkiem ciekawie. W zasadzie poza tymi Czechami to chyba wszystko zgodnie z planem idzie jesli mowa o awansach.